Computerspiele und Gesundheit: Achten Sie auf ein gesundes Spielumfeld

Am Bildschirm spielen heißt, die Augen intensiv anstrengen. Es ist daher empfehlenswert, folgende Richtlinien zu beachten:

  • In einem gut beleuchteten Umfeld spielen
  • Regelmäßig Pausen machen
  • Nicht mehrere Stunden am Stück spielen, auch wenn es spannend ist
  • Einen vernünftigen Abstand zum Bildschirm einhalten
  • Lesen Sie auch unsere Hinweise zu ergonomischen Aspekten in der Rubrik „Gesundheit“.